30روز

اگه دنبال تغییری واقعی توی زندگیت هستی، از همین‌جا شروع کن. کتاب «۳۰ روز تا تغییر عادت‌ها، تغییر زندگی» از مارک رکلاو یه راهنمای ساده ولی مؤثر برای ساختن عادت‌هاییه که زندگی‌تو متحول می‌کنن.

🔁 تغییر فقط با تصمیم نیست، با تمرین روزمره‌ست.
📘 این کتاب بهت نشون می‌ده چطور تو ۳۰ روز، پایه‌های یه زندگی جدید رو بچینی!

💬 فقط یادت باشه:
“تغییر فقط دست خودته؛ نه منتظر فردا باش، نه دنبال معجزه باش!”